છેલ્લા કેટલાક વર્ષોમાં બોલિવૂડના ઘણા સ્ટાર્સે પોતાનું વજન ઘટાડીને ચાહકોને આશ્ચર્યચકિત કર્યા છે. આ સાથે, તેની વજન ઘટાડવાની મુસાફરી શેર કરીને, તેણે એમ પણ કહ્યું કે જો તમે તમારા મન સાથે નિશ્ચિત છો, તો કંઈપણ અશક્ય નથી.
હવે તાજેતરમાં જ પ્રખ્યાત કોરિયોગ્રાફર અને દિગ્દર્શક રેમો ડિસોઝાની પત્નીએ પણ પોતાનું વજન ઘટાડીને બધાને ચોંકાવી દીધા છે. રેમોએ તેની પત્ની લિઝેલની કેટલીક તસવીરો શેર કરી છે, જેમાં તેનો નવો અવતાર જોઈને દરેકને આશ્ચર્ય થાય છે.
View this post on Instagram
રેમોએ તેની પત્નીની બે તસવીરો શેર કરી છે જેમાં તે એકમાં ખૂબ જ ભારે દેખાય છે અને બીજી તસવીરમાં તે ખૂબ જ સ્લિમ દેખાઈ રહી છે. લિઝેલ ડિસોઝા, જેમણે 2 વર્ષ પહેલા આ રીતે વજન ઘટાડવાની સફર શરૂ કરી હતી , તેમની પ્રેરણાદાયક વજન ઘટાડવાની સફર વિશે વાત કરે છે.
લિઝેલે કહ્યું, ‘ડિસેમ્બર 2018 માં, મેં નક્કી કર્યું કે વજનને મારા નિયંત્રણમાં લેવાનો સમય આવી ગયો છે. મેં તરત જ મારા ટ્રેનર પ્રશાંતને મેસેજ કર્યો અને કહ્યું કે જ્યાં સુધી તમે મારું વજન ઘટાડશો નહીં, હું નહીં માનું કે તમે ટ્રેનર છો. તેથી, જાન્યુઆરી 2019 માં મેં કટકે કટકે ડાયટીંગ શરૂ કર્યા.
હું સ્ટ્રીટ ડાન્સરના શૂટિંગ માટે લંડન જતી હતિ ત્યારથી, હું ડાયેટિંગ પર હતી. અને કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ છોડી દીધા હતા. પહેલા 15 કલાક સુધી અને પછી મેં તેને વધારીને 16 કલાક કર્યો. પ્રશાંતની પત્ની મહેક શ્રદ્ધા કપૂરને તાલીમ આપી રહી હતી, તેથી તે મારા ખોરાક પર પણ ખાસ નજર રાખતી હતી. પ્રથમ વર્ષમાં મેં લગભગ 15-20 કિલો વજન ઘટાડ્યું.
રેમો ડિસોઝાની પત્ની લિઝેલ ડિસોઝાએ કહ્યું, ‘જૂન 2019 માં, અમે વજન તાલીમ અને આહાર પર ભાર મૂકવાનું શરૂ કર્યું. લોકોએ જૂન પછી મારા વજનમાં મોટો ફેરફાર જોવાનું શરૂ કર્યું. સદભાગ્યે અમારી પાસે ઘરે જિમ છે જેથી હું લોકડાઉન દરમિયાન પણ કામ કરી શકું.
રેમો અને મેં અમારા બિલ્ડિંગ કેમ્પસમાં સાંજે ચાલવાનું નક્કી કર્યું. મેં મારા તૂટક તૂટક ઉપવાસને 18-20 કલાક સુધી વધારી દીધો અને દિવસમાં એક વાર જમવાનું લીધું. . હું પિઝા અને બર્ગર નથી ખાતી પણ ચાટ, પાણી-પુરી પસંદ કરું છું. હું કેટો ચીટ્સ પણ કરું છું જેમાં હું કેટો આઈસ્ક્રીમ અથવા કેટો પીઝા માંગું છું.
ઘણા લોકો આહાર સામે સલાહ આપે છે કારણ કે દરેકનો અભિગમ અલગ છે. પરંતુ લિઝલ વિચારે છે કે તે બધું તમારું શરીર પર કેવી પ્રતિક્રિયા આપે છે તેના પર નિર્ભર છે. મને આ મુસાફરીમાં સમજાયું છે કે લોકો બધું એકસાથે મૂકીને ઘણી ભૂલો કરે છે.
ગયા વર્ષે રેમો બીમાર થયા પછી, મેં કેટો પણ છોડી દીધો, મેં પલિકવિડ , ઓછી કેલરીયુક્ત આહાર લેવાનું વિચાર્યું અને બધું અજમાવ્યું. ત્રણ મહિના સુધી ડાયટ કરી. મને લાગે છે કે કેટો શ્રેષ્ઠ છે. વજન ઘણું ઓછું હતું પરંતુ ગ્રીક દહીં, એવોકાડો વગેરે જેવા આહાર સાથે મેં 8-9 કિલો વજન ઘટાડ્યું છે. એકંદરે હું 105 થી 65 કિલો સુધી જવામાં સફળ રહી.
