માથાનો દુખાવો ખૂબ પીડાદાયક હોય છે. તણાવને લીધે અથવા અન્ય કોઈ કારણસર લોકોને માથાનો દુખાવો થાય છે. જ્યારે માથું દુખે છે, તે સમયે તે સારું લાગતું નથી. માથાનો દુખાવા થી છુટકારો મેળવવા માટે આપણે ઘણી દવાઓ લઈએ છીએ અને ધીમે ધીમે આપણે તેનો ઉપયોગ કરવા લાગીએ છીએ.
જો તમને દવાઓની આદત પડી જાય, તો તમે દવા લીધા વિના માથાના દુખાવાથી ક્યારેય છુટકારો મેળવી શકશો નહીં, અને જો તમને ટેવ પડી જાય તો તે છોડવું ખૂબ જ મુશ્કેલ છે. દવાઓના સેવનને કારણે, અન્ય રોગો અને વજનમાં પણ ઘણો વધારો થાય છે. આજે, અમે તમને ઘર બેઠા ઘરેલું ઉપચાર વિશે કહીશું જે તમને માથાના દુખાવા માં આરામદાયક આરામ આપશે, તે પણ કોઈ વધારે અને કઠીન મહેનત વગર.
ઠંડી ની ઋતુ માં ઠંડી હવા માથા પર લાગવાના કારણે હંમેશા માથા માં દર્દ થવા લાગે છે. ઠંડી ની ઋતુ માં માથા માં દર્દ હોવા પર તમે સુંઢ એટલે સુકા આદું માં પાણી મેળવીને એક પેસ્ટ બનાવી લો અને પછી આ પેસ્ટ ને પોતાના માથા પર લગાવી લો. થોડાક સમય પછી આ પેસ્ટ ને સાફ કરી લો. તમારા માથા નું દર્દ થોડાક જ સમય માં ગાયબ થઇ જશે. આદું ના પાવડર ના સિવાય તમે તજ નો પાવડર પણ ઉપયોગ કરી શકે છે અને તજ પાવડર માં પાણી મેળવીને તેની પેસ્ટ તૈયાર કરીને, પોતાના માથા પર લગાવી શકો છો.
લીંબુ નો ર્સ નીકાળીને તેને હલકા ગરમ પાણી ની સાથે પી લો. તમને તરત જ માથા દર્દ થી રાહત મળી જશે. ઘણી વખત પેટ માં ગેસ થવા ના કારણે પણ માથા માં દર્દ ની સમસ્યા થઇ જાય છે અને એવામાં લીંબુ અને ગરમ પાણી ને પીવાથી ગેસ દુર થઇ જાય છે અને માથા દર્દ બરાબર થઇ જાય છે. તમે ઈચ્છો તો લીંબુ અને ગરમ પાણી ની અંદર મધ, ખાંડ અથવા મીઠું પણ મળી શકે છે.
લવિંગ અને મીઠા ના મિશ્રણ નું સેવન કરવાથી આ દર્દ થી રાહત મેળવી શકાય છે.. મીઠા ની અંદર હાઈગ્રસ્કાપીક ગુણ મળે છે જે માથા ના દુઃખાવા ને દુર કરવાનું કાર્ય કરે છે. તમે બસ થોડોક લવિંગ નો પાવડર અને મીઠું લઇ લો અને તેમને સારી રીતે મેળવી લો. હવે તમે એક ગ્લાસ ગરમ દૂધ ની સાથે આ મિશ્રણ ને ખાઈ લો. તમે ઈચ્છો તો આ મિશ્રણ ને દૂધ માં મેળવીને પણ લઇ શકો છો.
લીંબુ ની ચા પીવાથી પણ માથા નું દર્દ ગાયબ થઇ જાય છે. તેથી જ્યારે પણ તમને માથા માં દર્દ હોય તો તમે લીંબુ વાળી ચા પી લો. ત્યાં જો તમને લીંબુ ની ચા નથી પીવાની તો તમે તેની જગ્યા પર આદું અને લવિંગ વાળી ચા પણ પી શકો છો. આ ચા થી પણ તમને આરામ મળી જશે.
માથાના દુખાવો થવા પર તેલ ની માલીશ કરવાથી આ દર્દ થી રાહત મળી જાય છે. તમે ઈચ્છો તો નારિયેળ અથવા પછી લવિંગ ના તેલ થી પોતાના માથા ની માલીશ કરી શકો છો. નારિયેળ ના તેલ થી માથા ની માલીશ કરવાથી પહેલા તમે તેને હલકું ગરમ કરી લો. આ રીતે લવિંગ ના તેલ ને પણ તમે ગરમ કરીને જ પોતાના માથા પર લગાવો. જો તમે લવિંગ ના તેલ થી પોતાના માથા ની માલીશ નથી કરવા માંગતા તો તમે કેટલાક લવિંગ ને લઈને તેમને ગરમ કરી લો. સારી રીતે લવિંગ ને ગરમ કર્યા પછી તમે તેને એક કપડા માં બાંધી લો અને પછી તેને સુંઘતા રહો. લવિંગ ને સુંઘવાથી તમારૂ દર્દ એકદમ પૂરું થઇ જશે.
