શરદી અને ઉધરસમાં હળદર આપણને ખુબ જ સારી દવા તરીકે કામ આવે છે. જો હળદરને ચહેરા પર લગાવવામાં આવે તો પણ આપણી ત્વચામાં રહાત મળે છે. પરંતુ હળદરનું સેવન અમુક સ્થિતિમાં આપણને નુકશાન પણ કરી શકે છે. આપણા શરીરમાં કેલ્શિયમની માત્રાને પરિપૂર્ણ કરવામાં દૂધ મહત્વની ભૂમિકા ભજવે છે.
જો શરીરમાં કેલ્શિયમની માત્રા સારી રહેશે તો હાડકાં પણ મજબૂત રહેશે. દરરોજ ફક્ત એક ગ્લાસ દૂધ તમને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે. તમે હંમેશાં લોકોને હળદરનું દૂધ પીતા જોયા હશે. શરદી-ખાંસી હોય તો પણ હળદરનું દૂધ પીવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.
પરંતુ એ જ હળદરનું દૂધ ઘણી વાર ફાયદાને બદલે નુકસાનનું કારણ બને છે. હળદરની તાસિદ ગરમ છે અને તેમાં લોહી પાતળા થવાની શક્તિ છે. તેથી, હળદરનું દૂધ દરેકને અનુકૂળ નથી. ખાસ કરીને જે લોકોનું શરીર ગરમ રહે છે તેઓએ હળદરનું દૂધ પીવાનું ટાળવું જોઈએ.
આ સિવાય તે લોકોએ હળદરનું દૂધ ન પીવું જોઈએ, જેને નાક અથવા પગથી લોહી નીકળવા જેવી સમસ્યા હોય છે. આનાથી રક્તસ્રાવ વધે છે. એટલું જ નહીં, જો તમને પેટ સંબંધિત કોઈ સમસ્યા હોય તો હળદરનું દૂધ પીવાનું ટાળો.એસિડિટી અને ગેસની સમસ્યા હોય છે. આ લોકોમાં સૌથી સામાન્ય સમસ્યા છે.
જો તમે પણ આ સમસ્યાથી સંઘર્ષ કરો છો તો હળદરનું દૂધ પીવાનું બંધ કરો. આ એસિડિટીની સમસ્યામાં વધારો કરી શકે છે. આ એસિડિટીની દવાઓની અસર ઘટાડે છે. આ સિવાય પેટમાં અલ્સર હોય તો પણ તે ટાળવું જોઈએ. લોહી પાતળું કરનાર દવા લેનારાઓ દ્વારા પણ હળદરનું દૂધ પીવું જોઈએ નહીં.
લોહીના ગંઠાઈ જવાથી બચવા માટે ઘણા લોકો આ દવાઓ લે છે. જો તમે પણ તેમાંથી એક છો, તો પછી હળદરનું દૂધ તમારા માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે. આજથી તેને લેવાનું બંધ કરો નહીં તો લોહી પાતળું થઈ શકે છે.જો તમને પિત્તાશયની સમસ્યા હોય તો હળદરનું દૂધ પીવાનું બંધ કરો.
વધારે પ્રમાણમાં હળદર દૂધ પીવાથી પિત્તાશયની સમસ્યા વધી શકે છે. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન હળદર લેવાની મનાઈ છે, તેની અસરને કારણે. હળદરનું દૂધ ગરમ છે અને તે લોહીને પાતળું કરે છે. વધુ માત્રામાં તેનું સેવન કરવાથી ગર્ભાશયની ઉત્તેજના દ્વારા ગર્ભાવસ્થામાં થતી મુશ્કેલીઓ વધી શકે છે.
